خوراک کدو و سیر

پرتال باد و مه بخش آموزش آشپزی و آشپزی آسان قسمت غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی- خوراک کدو و سیر

مواد لازم برای آشپزی آکا

▪ یک کیلو کدو
▪ یک قاشق مرباخوری سیر تازه له شده
▪ یک چهارم فنجان روغن زیتون
▪ نمک و فلفل به میزان دلخواه
▪ هر نوع سبزی خشک برای تزئین به دلخواه


● طرز تهیه
کدو را با پوست بشویید، در کاسه مناسبی سیر له شده را با روغن زیتون، نمک و فلفل بخوبی مخلوط کرده و پوست کدوهای نصف شده را به آن آغشته کنید و برای پنج دقیقه آن را تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس کدو را در ظرف مناسبی ریخته و از سبزی خشک شده کمی روی آن بپاشید. این عصرانه ساده را با نان میل کنید.


برچسب ها:



مروری برگذشته