صفحه خانگی arrow سلامت arrow تغذیه سالم زندگی سالم arrow در فصل بهار از این شربت مفید بنوشید

در فصل بهار از این شربت مفید بنوشید

پرتال باد و مه بخش مقالات سلامت قسمت تغذیه سالم زندگی سالم- در فصل بهار از این شربت مفید بنوشید

تغذیه سالم زندگی سالم-در فصل بهار از این شربت مفید بنوشید

مصرف نعنای تازه میزان خارش و درد ناشی از آن را کاهش می‌دهد.

یک متخصص طب سنتی برای درمان آلرژی و خارش فصل بهار، مصرف نعنای تازه، کاهو و خاکشیر را توصیه کرد و گفت: برای جلوگیری از حساسیت بهاری باید از خوردن ادویه و غذاهای با طبع گرم پرهیز کرد.

علی حسینی گفت: برای درمان خارش و حساسیت‌های پوستی که در فصل بهار بیشتر می‌شود بهتر است الگوی تغذیه اصلاح شود چرا که حتی نوع لباس، غذا، ورزش، میزان خواب و بیداری و همچنین استرس در این موضوع اثر دارد.
وی مصرف جوش‌شیرین، روغن نارگیل، آب لیمو و نعنای تازه را توصیه کرد و گفت: برای جلوگیری از حساسیت فصلی باید از مصرف غذاهای پرادویه و غذاهای با طبع گرم پرهیز کرد. این متخصص طب سنتی ادامه داد مصرف سبزیجات تازه، سبوس گندم، نان سبوس‌دار، انواع آش، مصرف کاهو و خاکشیر نیز برای کاهش خارش بهاری توصیه می‌شوند.

حسینی ادامه داد: مصرف نعنای تازه میزان خارش و درد ناشی از آن را کاهش می‌دهد از طرفی مصرف روغن نارگیل و آب لیمو نیز از التهاب و خارش می‌کاهد چرا که خاصیت ضد ویروسی و ضد قارچی دارند.

وی استفاده از جوش‌شیرین را برای رفع خارش پوستی توصیه کرد و گفت: پوشیدن لباس نخی و نرم، قرارگرفتن در محیط با دمای متعادل از ابتلا به حساسیت فصلی جلوگیری می کند.

منبع : فارس


برچسب ها:
آلرژی بهار
.
خواص خاکشیر
.
نعنا
.
جوش شیرین
.
آب لیمو
.



مروری برگذشته