صفحه خانگی arrow سلامت arrow ورزش و سلامت arrow چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند

چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند

پرتال باد و مه بخش مقالات سلامت قسمت ورزش و سلامت- چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند
,انرژی, مصرف انرژی, دویدن,ورزش و سلامت

چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند

ورزش و سلامت-چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند


محققان آمریکایی با بررسی دوندگان دریافتند که هرچقدر آن‌ها پاهایشان را بیشتر بلند کنند، بیشتر انرژی مصرف می‌کنند.
پیش از این محققان تصور می‌کردند که برخورد پا با زمین میزان مصرف انرژی را مشخص می‌کند، اما در تحقیقات اخیر محققان دریافتند زمانی که پا بالای زمین قرار دارد انرژی زیادی مصرف می‌شود.

هنگامی که ما می‌دویم 26 درصد از انرژی اعضای پایینی بدن را مصرف می‌کنیم.

محققان با بررسی روند جریان خون در بدن دریافتند که به هنگام دویدن و در شرایط مختلف کدام ماهیچه بیشتر انرژی مصرف می‌کند و بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند.

به کمک همین روش محققان دریافتند که چطور جثه‌هایی با اندازه‌های متفاوت و سرعت دویدن می‌تواند بر مصرف انرژی تاثیر بگذارد. این تحقیقات می‌تواند در علم پزشکی نیز مورد استفاده قرار گیرد.



برچسب ها:
مصرف انرژی
.
دویدن
.
بیشتر انرژی سوزاندن
.
دویدن و بیشتر انرژی سوزاندن
.
مصرف انرژی بیشتر
.



مروری برگذشته